Loading...

Participe

Home / Eventos
11/03/2019
1) O QUE É? PARA QUE SERVE?
O Programa é um complemento à psicoterapia e visa aperfeiçoar as habilidades necessárias para mudar padrões comportamentais, emocionais e de pensamentos que estão associados aos problemas. Não é terapia, é um grupo de aprendizagem focado em comportamentos que irão auxiliar as pessoas na busca de uma vida mais valiosa.

2) QUEM PODE PARTICIPAR?
Usualmente o programa é procurado por pessoas que tem transtorno de desregulação emocional, porém ele não é exclusivo a este público. Qualquer pessoa que sofra intensamente e/ou que queira aprender a lidar com suas emoções e melhorar suas relações interpessoais poderá fazê-lo.

3) QUAIS OS OBJETIVOS DO PROGRAMA?
Os objetivos são:
- Aumentar habilidades de mindfulness, regulação emocional, efetividade interpessoal e tolerância ao mal-estar.
- Reduzir a instabilidade emocional, mudando padrões comportamentais, emocionais e de pensamentos.

4) O QUÊ É O MINDFULNESS?
É o estado de Consciência Plena, onde se está atento ao momento presente, intencionalmente e sem julgamentos.

5) O QUÊ É EFETIVIDADE INTERPESSOAL?
É quando nos utilizamos das habilidades para atingir os objetivos de forma efetiva; construção de novos relacionamentos interpessoais; dar fim a relacionamentos destrutivos; atingir um equilíbrio entre emoção e razão dentro dos relacionamentos interpessoais.

6) E A REGULAÇÃO EMOCIONAL?
É quando conseguimos compreender e nomear as emoções; modificar estas emoções que não são efetivas para os objetivos pessoais; diminuir a vulnerabilidade emocional e aprender a lidar com emoções realmente intensas.

7) COMO É TRABALHADA A TOLERÂNCIA AO MAL-ESTAR?
Desenvolvendo habilidades para lidar com as crises emocionais; aprendendo competências para a aceitação da realidade como ela é, inclusive da própria história de vida e daquelas coisas que não temos como mudar.

8) QUAL O FORMATO DO PROGRAMA?
O programa é realizado em grupo e se desenvolve em encontros semanais, com 1h40min de duração cada.

9) PRECISAREI COMPARTILHAR DETALHES DA MINHA VIDA PESSOAL?
Você falará de aspectos da sua vida, mas não precisará expô-la a ponto de tratar apenas destes aspectos. Você compartilhará até o ponto em que se sentir confortável.

10) SÃO QUANTOS ENCONTROS?
Ao total são 25 encontros: 1 encontro individual inicial e 24 encontros em grupo (onde são trabalhados os objetivos listados no item 2).

11) EM QUE DIAS E HORÁRIOS ACONTECEM OS ENCONTROS? QUANDO INICIA A PRÓXIMA TURMA?
Os encontros acontecem às quarta-feiras, das 14h30 às 16h10.
A próxima turma está prevista para iniciar em 20 DE NOVEMBRO DE 2019.

12) QUEM CONDUZ AS ATIVIDADES?
O grupo é conduzido por psicólogos com formação e experiência em técnicas de Terapia Comportamental Dialética - DBT.

13) QUAL O NÚMERO MÁXIMO DE PARTICIPANTES EM CADA GRUPO?
Cada grupo tem no máximo sete participantes. O programa é composto de 3 módulos e novos participantes podem entrar no grupo sempre que um novo módulo estiver iniciando.

14) É POSSÍVEL PARTICIPAR CADA SEMANA EM UMA DAS TURMAS?
Não, cada participante deverá frequentar o dia escolhido em todas as suas sessões.

15) ONDE ACONTECEM OS ENCONTROS?
Na sede da Vincular, localizada no bairro Menino Deus, em Porto Alegre/RS.

16) É POSSÍVEL PARTICIPAR DO PROGRAMA À DISTÂNCIA?
Não, esta modalidade de aprendizagem precisa ser desenvolvida pessoalmente.

17) PRECISAREI DEDICAR TEMPO ENTRE UMA SESSÃO E OUTRA?
Em cada sessão um tema é abordado e, ao final, são elencadas práticas que devem ser exercitadas durante a semana, com o objetivo de potencializar os conhecimentos adquiridos.

18) QUAL O INVESTIMENTO E FORMAS DE PAGAMENTO?
O investimento total no Programa é R$ 3.885,00 e as formas de pagamento/parcelamento são:
a) Cheques, em 6 parcelas mensais OU
b) Boletos bancários, em 3 parcelas mensais OU
c) Cartão de crédito, em até 6 parcelas com juros de 2,99%.

* Oferecemos desconto para pacientes de profissionais da equipe Vincular.

19) COMO FAÇO MINHA INSCRIÇÃO?
Envie um email para contato@vincularpsicologia.com.br com seu nome e telefone que entraremos em contato.